ПОИСК ПО БАЗЕ ИНФОПРОДУКТОВ
↑ ↓

Инфопродукты, схемы заработка , складчины

Более 60 000 курсов , самая большая в рунете база курсов

Купить доступ к курсам
  1. Новые покупки

    19.11.2018: Снимаем ювелирные украшения со светодиодным освещением

    19.11.2018: Стратегия ставок на спорт (Виталий Зимин)

    19.11.2018: Стань звездой You Tube! Школа видеоблоггеров (2016)

    18.11.2018: Александр Корнилов (kote) - Тизерная кухня 2016

    18.11.2018: Проверка ресурса

    18.11.2018: Прибыльная Дебиторка - курс от Инвесторантье

    18.11.2018: (profileschool) - Ретушер в рекламном постпродакшене

    18.11.2018: Esthetic Collaborative Shopping Как на Складчике)

    18.11.2018: Смеси специй. Кулинарный сбоник

    18.11.2018: Курс про цвет в фотографии

    18.11.2018: Юлия Литвина - Сочные 3d обложки

    18.11.2018: [Владимир Калюжный] Панель для портретной ретуши

    18.11.2018: Анимационный Пакет для фото/видео монтажа "PARALLAX"

    18.11.2018: Стратегия на футбол - ничья

    18.11.2018: "Спутник" - Готовая система получения прибыли - 300 т.р в месяц

    18.11.2018: Все авторские курсы MikeD + бонусы и пополнение

    18.11.2018: Биржевая реальность в каждый момент времени

    18.11.2018: Учимся готовить простые торты и другую выпечку

    18.11.2018: Приватная информация. Интернет магазин Автозапчастей

    18.11.2018: ↑ ↓ Съемка беременных и малышей от 3-9 месяцев (8 занятий)

  2. Клуб slivskladchik.com приглашает к сотрудничеству  владельцев инфопродуктов и любых цифровых товаров.
    Если вам нужно продать интересный и полезный инфопродукт, программу или что либо другое, то вы можете сделать это у нас! Торговая площадка к вашим услугам.

Десятки тысяч уникальных курсов со складчика.
Выкупаем самые свежие курсы ежедневно!
Самый большой форум по сливу курсов. 

БЫСТРАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

10 уроков утренней практики комплексов «Сурья Намаскар»

Тема в разделе "Здоровье и красота", создана пользователем Slivsklad, июл 10, 2018.

  1. Slivsklad

    Slivsklad Команда форума Администратор

    Репутация:
    25,080
    Название: 10 уроков утренней практики комплексов «Сурья Намаскар»


    УТРЕННИЙ ПРОБУЖДАЮЩИЙ КОМПЛЕКС — УНИКАЛЬНЫЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И БОГАТСТВУ

    Все мы знаем пословицу «Кто рано встает, тому Бог подает». И в самом деле, человек, вставший рано утром, получает больше такого ценного в нашей жизни времени. Это прекрасная возможность заняться зарядкой, выполнить дыхательные практики, и без спешки настроиться на предстоящий деловой день.

    Урок 1. Презентация курса.
    Презентация раскрывает сущность видео курса «Утренний пробуждающий комплекс — уникальный путь к здоровью и богатству» и его эффективное воздействие на ваше тело, психологические особенности и вашу жизнь в целом. В краткой и доступной форме вы получите информацию о всех положительных изменениях, которые произойдут в вашей жизни благодаря занятиям по этой видео программе.

    Урок 2. Изучение асан (упражнений) курса.
    Данный урок познакомит вас с физическими упражнениями курса. Вы легко сможете их освоить, так как они не отличаются сложностью и доступны каждому. Гимнастические позы, именуемые асанами, позволяют грамотно воздействовать на мышечно-связочный аппарат тела, внутренние органы и улучшить нервно-гуморальную регуляцию работы всех систем организма и гармонизировать их состояние.

    Урок 3. Динамический режим выполнения комплекса.
    Этот видео урок представляет динамический режим выполнения комплекса. Асаны словно перетекают одна в другую без остановок и задержек. Такой режим позволяет хорошо проработать тело и получить наибольший заряд бодрости. Если вам нравится двигаться достаточно быстро, то выполняя комплекс в таком режиме, вы получите не просто максимально эффективный результат, но и удовольствие от движения.

    Урок 4. Стато-динамический режим выполнения комплекса.
    Вы привыкли к среднему ритму жизни и во всем предпочитаете размеренность? Выполнение упражнений в стато-динамическом режиме и осознанное дыхание, подарят вам ощущение комфорта и внутренней силы. В данном видео уроке все упражнения выполняются в умеренном темпе и не требуют особой психофизической подготовки.

    Урок 5. Статический режим выполнения комплекса.
    Этот видео урок предназначен для тех, кто любит спокойный и плавный режим выполнения упражнений с удержанием каждой асаны, именно так все и происходит в йоге. Поэтому статический режим выполнения комплекса можно назвать йогой. В данном видео уроке вам предлагается удерживать асаны дольше, чем в предыдущих уроках, и это уникальная возможность потренировать свою выдержку и волю.

    Урок 6. Чакральная визуализация – теоретические основы.
    Наверняка вы неоднократно слышали о существовании психоэнергетических центров — чакр. Сейчас это достаточно популярная тема, но, к сожалению, действительно грамотной и практической информации мало. Поэтому данный видео урок – это прекрасная возможность получить полные и практические знания о чакрах.

    Урок 7. Чакральная визуализация – практика использования в комплексе.
    Занимаясь по данному видео уроку, вы на практике освоите методы воздействия на свои психоэнергетические центры. Этот процесс не отличается сложностью, необходимо сочетание упражнений, дыхания и визуализации. Вы поймете глубинную суть работы чакр и эффективного воздействия на них.

    Урок 8. Использование звуковых вибраций — мантр.
    Восьмой видео урок познакомит вас со специальными звуковыми вибрациями — мантрами. Слово мантра переводится, как звук, который возвышает наш ум. Ман – это ум, а тра- или траяти – возвысить. Мантры не случайно используются при выполнении этого уникального комплекса, они позволяют раскрыть ваш внутренний потенциал, который пока что таится где-то в глубинах подсознания.

    Урок 9. Выполнение комплекса с мантрами.
    Благодаря данному видео уроку вы научитесь комплексной проработке физического, энергетического и ментального тел. Потому что здесь используется комплексный подход: выполнение асан, специальный режим дыхания, визуализация определенных цветов при выполнении каждой асаны и произношение мантр, соответствующих позе.

    Урок 10. Выполнение полого комплекса в стато-динамике.
    Такой подход позволяет максимально целостно проработать все структуры нашего «Я» (физическую, энергетическую, ментальную и духовную). Используя материал данного видео урока, вы за короткий промежуток времени получите глубокий и максимально эффективный результат.

    **Скрытый текст: Для просмотра скрытого текста Вы должны авторизоваться.**

    Пожалуйста Зарегистрируйтесь или Войдите для того чтоб увидеть текст сообщения!

     
    guppo, SeP, nan и 16 другим нравится это.
  2. loveez

    loveez Складчик

    Репутация:
    0
    Жаль, закрыто, придется покупать